بزرگنمایی:
مطالعات آزمایشگاه خواب نشان می دهد که خوابیدن با چراغ روشن به سلامتی قلب آسیب می رساند.
محققان دانشکده پزشگی " فاینبرگ" دردانشگاه " نورث وسترن" دریافتند که خوابیدن در اتاقی با نور متوسط می تواند
به سلامت متابولیکی قلب افراد آسیب برساند.
این مطالعه نشــــان داد که فقط یک شب خواب در اتاقــی با نور محیطی متوسط باعث افزایش ضربان قلب در شب و
افزایش مقاومت با انسولین هنگام صبح می شود.