بزرگنمایی:
برای بهداشت مناسب دهان این مراحل را در پیش بگیرید:
-
از آنجایی که سلامت دهان و دندان اهمیت بسیار زیادی دارد و بر روی
سلامت کلی مؤثر است و باید به آن توجه بیشتری داشته باشید، بسیار مهم است
که بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید.
-
دو بار در روز مسواک بزنید. مسواک باید نو و با دندانه نرم باشد. خمیر دندان نیر باید حاوی فلوراید باشد.
-
حتما باید به طور منظم به پزشک مراجعه کرده و دندان خود را نشان دهید.
اگر احساس می کنید که عامل مشکل کمبود بزاق است، احتمالاً کلیه ها مشکل
دارند. در چنین حالتی هم باید به پزشک مراجعه کنید و هم بایدآدامس بدون قند
بجوید.
-
از شکلات بدون قند استفاده کنید یا در طول روز بیشتر آب بنوشید تا خشکی
دهان برطرف شود و دهان بزاق بیشتری تولید کند و باکتری ها زودتر از بین
بروند.